2024年12月31日
俗話說(shuō)“一九二九不出手，三九四九冰上走”，“三九”是一年之中最寒冷的時(shí)節(jié)。
“三伏陽(yáng)氣盛，三九陰氣隆”，中醫(yī)認(rèn)為，“三九”是一年中陽(yáng)氣最為衰弱的時(shí)段，人體陽(yáng)氣也會(huì)順應(yīng)自然規(guī)律，收斂潛藏。也就是說(shuō)，此時(shí)人體陽(yáng)氣最弱、陰氣最盛，易受外界寒邪侵襲，從而誘發(fā)各種疾病。此時(shí)也是中醫(yī)養(yǎng)生尤為重視的調(diào)理時(shí)機(jī)。“三九貼”是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，憑借其獨(dú)到的治療效果，在冬季養(yǎng)生中占據(jù)著重要位置。在寒冷的三九天，選擇辛散溫通的中草藥，在特定穴位進(jìn)行貼敷，通過(guò)藥物對(duì)穴位的溫?zé)岽碳?，溫煦肺?jīng)陽(yáng)氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，可以達(dá)到祛除疾病和預(yù)防疾病的目的。
“三九貼”可以預(yù)防和治療多種慢性疾病，3歲以上小孩和成人皆可貼敷。具體來(lái)說(shuō)，“三九貼”主要適用于調(diào)理以下幾種疾?。?/p>
呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎等反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染。
消化系統(tǒng)疾病，如中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉。
婦產(chǎn)科疾病，如下焦虛寒、宮寒、痛經(jīng)、帶下量多等。
風(fēng)濕骨病，如關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕引起的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛?！ ?/p>
在貼敷“三九貼”的過(guò)程中，應(yīng)確保皮膚清潔，避免受到感染。一旦皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用，以避免癥狀惡化。
通常情況下，“三九貼”的貼敷時(shí)間建議為2小時(shí)～3小時(shí)。時(shí)間過(guò)短可能無(wú)法充分發(fā)揮其療效，而時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、瘙癢等。當(dāng)然，根據(jù)個(gè)體差異，貼敷時(shí)間可適當(dāng)調(diào)整：小兒的貼敷時(shí)間建議為0.5小時(shí)～1小時(shí)，成人則可延長(zhǎng)為2小時(shí)～4小時(shí)。在貼敷后，局部出現(xiàn)輕微紅腫或瘙癢通常是正常反應(yīng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，如水皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑處理。
在貼敷“三九貼”期間，還需注意飲食調(diào)節(jié)。應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影響藥效。同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒，以免影響身體健康。除此之外，還應(yīng)注意保暖、避風(fēng)寒等。
盡管“三九貼”在傳統(tǒng)療法中備受推崇，但并非人人皆宜。以下幾類人群需謹(jǐn)慎使用或避免使用：
瘢痕體質(zhì)者、患有糖尿病及惡性腫瘤的患者、處于肺炎及其他感染性疾病急性發(fā)熱期的患者、對(duì)貼敷藥物有極度敏感反應(yīng)者、患有接觸性皮炎等皮膚病及局部皮膚有破損者、妊娠期婦女及哺乳期婦女、嚴(yán)重心臟病患者、高血壓患者、出血傾向性疾病患者及嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)患者。（據(jù)《大河健康報(bào)》）
