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2024年07月03日
第05版:衛(wèi)生與健康 PDF版

夏季如何預(yù)防食物中毒

夏季是食物中毒的高發(fā)季節(jié),食物中毒會(huì)引起一系列消化系統(tǒng)癥狀,嚴(yán)重者可能需要住院治療。那么在炎炎夏日如何預(yù)防食物中毒呢?本期我們就一起來了解一下。

食物中毒通常是由食物受到細(xì)菌、病毒或其他微生物的污染所引起。由于夏季氣溫高、濕度大,食物更容易被污染,因此大家患食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)增加。

夏季預(yù)防食物中毒的方法

注意選擇新鮮食材。在夏季,選擇新鮮食材是至關(guān)重要的。在超市購買食物時(shí),一定要注意觀察食物的顏色是否新鮮,應(yīng)當(dāng)冷藏的食品是否得到了妥善冷藏,對(duì)于有包裝袋的食物要查看包裝袋有無破損等。

在烹飪食物的過程中要注意清潔雙手。如果雙手未保持清潔衛(wèi)生,在夏季會(huì)非常容易導(dǎo)致食物被污染,從而引發(fā)食物中毒。

合理處置剩飯、剩菜。吃剩下的飯菜一定要及時(shí)封存,放入冰箱的冷藏室中,千萬不能放置于常溫狀態(tài)下,以免食物變質(zhì)。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不喝生水,不吃生肉或者未煮熟的肉制品。

食物中毒的治療

催吐。如果中毒時(shí)間較短,可以通過催吐的方式將有毒食物排出體外。可以使用手指刺激咽喉部或者口服催吐劑。

洗胃。如果催吐無效或者中毒時(shí)間較長,需要進(jìn)行洗胃。洗胃液可以選擇溫開水或者生理鹽水,每次注入量不宜過多,以免引起胃穿孔。

藥物治療。根據(jù)中毒的原因不同,需要選擇不同的藥物治療。例如,對(duì)于細(xì)菌性食物中毒,可以使用抗生素進(jìn)行治療。

(周口市疾病預(yù)防控制中心 梁凌霄)

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