本報訊(記者 鄭偉元)近日,市第六人民醫(yī)院早期干預(yù)科接診了初一學(xué)生小楊(化名)。他因在學(xué)校遭到同學(xué)欺負,不愿上學(xué),父母只得帶他到醫(yī)院就診。
據(jù)了解,小楊在被同學(xué)欺負后沒有告訴父母,心情越來越差,晚上睡覺時腦海中就會浮現(xiàn)被欺負時的畫面。慢慢地,小楊在學(xué)校時不愛發(fā)言了,還坐立難安,莫名哭泣。老師雖然關(guān)注到了小楊的狀態(tài),并和他的父母一同了解情況,還讓欺負小楊的同學(xué)向他道歉,但小楊的情況依舊沒有好轉(zhuǎn)。
接診小楊的醫(yī)院早期干預(yù)科主任魏海燕根據(jù)小楊的癥狀及檢查結(jié)果,以急性應(yīng)激反應(yīng)將其收治入院,并為其制訂了規(guī)范的治療方案。經(jīng)過一段時間的治療,小楊對上學(xué)不再有抵觸情緒,各種癥狀也有所好轉(zhuǎn)。
魏海燕介紹,急性應(yīng)激反應(yīng)是人體在突然到來且異乎尋常的強烈應(yīng)激性生活事件或持續(xù)困境作用下產(chǎn)生的精神障礙。多數(shù)患者的精神癥狀在遭受刺激后數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn),在數(shù)日至1周內(nèi)緩解,部分患者癥狀可持續(xù)1個月?;颊呓?jīng)及時治療可以痊愈。
據(jù)了解,急性應(yīng)激反應(yīng)多發(fā)于有創(chuàng)傷暴露史的人群、有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙病史的人群、有精神障礙病史的人群,以及兒童。其癥狀因人而異,患者通常最初表現(xiàn)茫然,然后出現(xiàn)分離性木僵或產(chǎn)生激越性活動,常伴有出汗、心慌、面紅等自主神經(jīng)癥狀,對于發(fā)病過程可能有部分或完全遺忘。
那么,怎樣預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng)呢?魏海燕表示,患者應(yīng)注意培養(yǎng)健康的心態(tài),增強自我保護意識,以及提升抗壓能力??赏ㄟ^以下方式進行預(yù)防:
獲得心理支持。必要時多找朋友談心,獲得他們的支持與信任。
培養(yǎng)解決問題的能力。增強自尊心、自信心,培養(yǎng)獨立性、主動性以及幽默感等。
自我調(diào)節(jié)。了解自己才能在面對緊急事件時更好地進行自我調(diào)節(jié),避免產(chǎn)生消極情緒甚至急性應(yīng)激反應(yīng)。
加強體育鍛煉。強健的體魄是抗擊應(yīng)激反應(yīng)的生理基礎(chǔ)。
患者在經(jīng)歷重大應(yīng)激性事件后需盡早就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。