梁凌霄
游泳是廣大青少年喜愛的體育項目,尤其是夏季,很多學生喜歡到池塘、河流等缺少安全防護的水域游泳、玩耍,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了孩子的安全,各位家長一起學習下防溺水相關安全知識吧!
如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫邊玩耍,以防滑入水中。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生,必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變得很松散,有些水邊還長了一層苔蘚,踩上去很容易滑入水中。
4.劃船或坐船時要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,以免小船側(cè)翻。一旦遇到特殊情況,一定要聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
5.如不慎滑落水中,應吸足氣,拍打水面,大聲呼喊。岸上的人應立即呼喊,尋找大人救援,并在附近尋找長樹枝、竹子等,讓落水的人抓住。
6.不要在水中長時間憋氣,容易憋氣死亡。
7.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應放松身體,讓救助人員托住腰部。
8.當自己特別心愛的東西掉入水中時,不要急著去撈,應找大人來幫忙。
預防溺水的措施
1.未成年人應在成年人的帶領下游泳。
2.未成年不能獨自在水塘邊、小河邊玩耍,特別要注意避免去偏僻的水塘。
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友到水塘游泳。
4.不會游泳者不要去水較深的區(qū)域,謹防溺水事故發(fā)生。
5.游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?,防止肌肉抽筋?/p>
(作者單位:周口市疾控中心健康教育所)