???????時(shí)下正是桃子上市的季節(jié),愛(ài)吃桃子的朋友們又可大飽口福了。但解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任左小霞告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但不宜多吃,尤其在上火的時(shí)候。
???????從中醫(yī)的角度講,桃肉性溫?zé)岫陡仕?,有消積潤(rùn)腸、生津解渴的功效,適宜于低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)的人,吃桃子無(wú)疑是“火上澆油”。因此,如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀,最好少吃或者不吃桃子,以免加重上火癥狀。
???????除此之外,多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過(guò)多的桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康纳攀忱w維,過(guò)多食用會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。